Cabinet de sophrologie, hypnose & coaching

Reconnectez-vous à la Femme que vous êtes.

J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie vers une maternité libre et épanouie.
Je les aide à prendre conscience de leur ressources, à lever les freins à leur épanouissement personnelle et professionnelle grâce à la puissance des techniques psychocorporelles et émotionnelles.

Promesse

Mon approche qui allie corps et esprit, permet aux femmes de se reconnecter à elles, à prendre conscience de leurs ressources qu’elles pourront exploiter dans leur quotidien afin d’atteindre leurs objectifs.

« Le plus grand secret du Bonheur, c’est d’être bien avec soi» – B.Fontanelle 

sophrologue coach

À propos

Je suis Mai, sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle), praticienne en hypnose et coach chez Happy Life Therapy. J’aide les femmes à s’épanouir dans toutes les sphères de leur vie. Je mets toute mon expérience et ma bienveillance au service des femmes pour leur permettre de se reconnecter avec leur véritable nature. C’est alors qu’elles peuvent prendre leur place et oser être elles-mêmes.

1.

Préconception

Devenir mère peut être un réel challenge pour certaines femmes. Mon accompagnement en périconception s’articule autour de 2 axes pour vous aider à optimiser vos essais bébé.
– Pendant un protocole PMA : pour vous aider à vivre cette aventure le plus sereinement possible
– Hors protocole : pour vous aider à identifier et lever les éventuels freins inconscients

2.

Grossesse

Je vous aide à vous préparer au mieux à l’arrivée de votre bébé : 
Durant la grossesse en vous aidant à vivre au mieux votre grossesse et les maux qu’elle peut engendrer. 
Vous préparer mentalement à l’accouchement, peu importe votre projet de naissance. 

3.

Postpartum

Devenir mère est un vrai chamboulement sur tous les plans. Je vous propose ainsi un vrai soutien tant sur le plan psychologique qu’émotionnel. Ma mission : vous aider à trouver le bon équilibre et à vous épanouir dans votre rôle de mère, sans avoir l’impression de vous sacrifier

4.

Reprise du travail

La maternité transforme. Vos priorités ont peut être changé. Le retour au travail est souvent un moment sensible. Beaucoup de femmes voient leur rapport au travail changer.  
Je vous accompagne à retrouver votre place avec confiance, à retrouver du sens, à trouver le bon équilibre. J’accompagne aussi celles qui souhaitent changer d’horizons. 

Marie – accompagnement shine

Mai est une super coach, très à l’écoute, énergique et pleines de bonnes astuces qu’elle transmet avec douceur et bienveillance. Elle cherche des solutions à chaque problématique de maman. Ce coaching m’a aidé à être plus indulgente avec moi-même, à me fixer des objectifs réalisables, et du coup à ne plus être déçue de moi-même lorsque les 50 tâches de la to Do Liste ne sont pas cochées. J’ai appris à profiter des petits bonheurs du quotidien avec mes 3 enfants, à avoir du temps de qualité sans penser à tout ce qu’il me reste à faire ensuite.

 

Lucie, maman 2 enfants

“Grâce à l’accompagnement de Mai, j’ai appris à être à l’écoute de moi-même. J’ai appris à me détourner du regard des autres et ne plus me laisser envahir émotionnellement par la réaction ou comportement des autres envers moi. Je me suis plus alignée”

 

enora – accompagnement en pma

“Je recommande vivement Mai ! Elle m’a accompagnée en sophrologie durant un contexte médical. Ses explications claires, sa douceur, ses exercices diversifiés et adaptés m’ont bien aidée et j’ai pu les refaire chez moi grâce aux audios et consignes qu’elle m’a transmis. De plus sa formation de coach est un vrai atout en terme d’écoute, d’accompagnement et de soutien. Je la recommande vivement. C’est une vraie bouffée d’oxygène qui fait un bien fou ! “

 

Michèle – accompagnement confiance en soi

“Mai a très rapidement compris les aspects essentiels à traiter, même ceux dont je n’étais pas consciente. Elle sait écouter et est très bienveillante. Elle  su concevoir un programme adapté à mes besoins, qui m’a permis, en quelques séances, d’acquérir les ressources et les compétences dont j’avais beoin. Très qualifiée et professionnelle, je recommande”

Consultation offerte !

J'offre 30 min de consultation pour vous écouter, faire un point sur votre situation, faire davantage connaissance et répondre à vos questions sur mes accompagnements. Je vous guide aussi dans le choix de l'accompagnement le plus adapté à votre situation et attentes.

Blooming Mums to be

« Blooming Mums to be » est accompagnement pour vous aider à construire votre identité de mère et ainsi aborder votre maternité en tout confiance et sérénité.  

Cet accompagnement a pour but de vous faire prendre conscience de toutes vos ressources, vos forces et en faire des alliés pour votre quotidien et ainsi aborder le plus sereinement possible votre maternité. Vous avez accès à un livret d'accompagnement, ainsi que des séances de sophrologie. 

4 thématiques abordées: 

• Déconstruire les mythes et les croyances autour de la maternité
• Se (re)connecter à soi
• Se préserver des autres
• La place du co-parent et du couple

 

Le blog

Les 6 tabous du postpartum

Les 6 tabous du postpartum

Le postpartum est la période qui suit l'accouchement. Médicalement, du moins pour certains professionnels de la santé, il s'agit d'une période de 6 semaines post accouchement. Mais il a été démontré...

adipiscing commodo Praesent ipsum dictum nunc in ante.

Pin It on Pinterest