Cabinet de sophrologie, hypnose & coaching

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J’aide les mamans  à se reconnecter et honorer la femme qu’elles sont et incarner la mère qui sommeille en elles grâce à la puissance des techniques psychocorporelles et émotionnelles.

Promesse

Grâce à ma méthode, qui allie corps & esprit, j’accompagne les femme depuis 2019. Je les aide à reprendre possession de leur vie de femme Et de leur maternité afin qu’elles puissent la vivre selon leurs règles.

« Le plus grand secret du Bonheur, c’est d’être bien avec soi» – B.Fontanelle 

sophrologue coach

À propos

Je suis Mai, sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle), praticienne en hypnose et coach chez Happy Life Therapy. J’aide les femmes à s’épanouir dans toutes les sphères de leur vie. Je mets toute mon expérience et ma bienveillance au service des femmes pour leur permettre de se reconnecter avec leur véritable nature. C’est alors qu’elles peuvent prendre leur place et oser être elles-mêmes.

1.

Accompagnements

Individuels

Les accompagnements individuels sont des moments privilégiés. Ensemble, je vous aide à éclaircir votre objectif selon la méthode SMART. Je vous élabore ensuite un programme qui vous est propre et que nous suivrons à votre rythme.

2.

Programmes

D’accompagnement

Il s’agit de parcours d’accompagnement prédéfinis. Les guidances sont bien plus qu’un simple accompagnement. Vous y trouverez aussi un espace de libération de la parole et de la pensée vous permettra de vous exprimer librement et donc de vous libérer de ce qui vous pèse. 

 

3.

Les cercles

De parole

Les cercles sont des moments hors du temps, des espaces sécurisés, bienveillants dans lesquels vous pourrez vous exprimer librement, sans peur d’être jugées et ainsi vous libérer de ce qui vous pèse le plus. Vous y expérimenterez la médecine de la parole et la sororité.
 

Marie – accompagnement shine

Mai est une super coach, très à l’écoute, énergique et pleines de bonnes astuces qu’elle transmet avec douceur et bienveillance. Elle cherche des solutions à chaque problématique de maman. Ce coaching m’a aidé à être plus indulgente avec moi-même, à me fixer des objectifs réalisables, et du coup à ne plus être déçue de moi-même lorsque les 50 tâches de la to Do Liste ne sont pas cochées. J’ai appris à profiter des petits bonheurs du quotidien avec mes 3 enfants, à avoir du temps de qualité sans penser à tout ce qu’il me reste à faire ensuite.

 

Lucie, maman 2 enfants

“Grâce à l’accompagnement de Mai, j’ai appris à être à l’écoute de moi-même. J’ai appris à me détourner du regard des autres et ne plus me laisser envahir émotionnellement par la réaction ou comportement des autres envers moi. Je me suis plus alignée”

 

enora – accompagnement en pma

“Je recommande vivement Mai ! Elle m’a accompagnée en sophrologie durant un contexte médical. Ses explications claires, sa douceur, ses exercices diversifiés et adaptés m’ont bien aidée et j’ai pu les refaire chez moi grâce aux audios et consignes qu’elle m’a transmis. De plus sa formation de coach est un vrai atout en terme d’écoute, d’accompagnement et de soutien. Je la recommande vivement. C’est une vraie bouffée d’oxygène qui fait un bien fou ! “

 

Michèle – accompagnement confiance en soi

“Mai a très rapidement compris les aspects essentiels à traiter, même ceux dont je n’étais pas consciente. Elle sait écouter et est très bienveillante. Elle  su concevoir un programme adapté à mes besoins, qui m’a permis, en quelques séances, d’acquérir les ressources et les compétences dont j’avais beoin. Très qualifiée et professionnelle, je recommande”

Consultation offerte !

J'offre 30 min de consultation pour vous écouter, faire un point sur votre situation, faire davantage connaissance et répondre à vos questions sur mes accompagnements. Je vous guide aussi dans le choix de l'accompagnement le plus adapté à votre situation et attentes.

Blooming Mums to be

« Blooming Mums to be » est accompagnement pour vous aider à construire votre identité de mère et ainsi aborder votre maternité en tout confiance et sérénité.  

Cet accompagnement a pour but de vous faire prendre conscience de toutes vos ressources, vos forces et en faire des alliés pour votre quotidien et ainsi aborder le plus sereinement possible votre maternité. Vous avez accès à un livret d'accompagnement, ainsi que des séances de sophrologie. 

4 thématiques abordées: 

• Déconstruire les mythes et les croyances autour de la maternité
• Se (re)connecter à soi
• Se préserver des autres
• La place du co-parent et du couple

 

Le blog

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