Le postpartum est la période qui suit l'accouchement. Médicalement, du moins pour certains professionnels de la santé, il s'agit d'une période de 6 semaines post accouchement. Mais il a été démontré...
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Autour du bien-être et de la sophrologie, pour te reconnecter à la femme que tu es, tout en étant une maman heureuse et épanouie.
Rendre des rêves et ses objectifs réels grâce à la Vision Board
Le début d'année est souvent un moment propice pour se poser les bases de l'année qui arrive. Certaines personnes vont définir des résolutions à tenir (arrêter de fumer, perdre du poids, se mettre...
Baby clash ou le couple à bout de nerfs
L'arrivée d'un enfant est un vrai chamboulement dans la vie d'une femme, impliquant de nombreux changements sur tous les niveaux : physique, émotionnel et psychologique. Mais il n'en est pas moins...
Ralentir – Ce que la slow life m’a apportée
Visiblement, en cette nouvelle Lune de juillet, nous sommes invitées à RALENTIR et à prendre soin de soi. Je vous avoue que je n'y avais pas fais attention, mais cela correspond parfaitement au...
Se préparer à devenir mère
Depuis quelques temps maintenant, on voit de plus en plus de témoignages de mamans, qui osent enfin briser le silence et parler de leur difficultés. En effet, malgré ce que le conscient collectif...
L’injonction d’avoir des enfants
Je ne m'étais jamais posée la question avant, car pour moi, il était normal de vouloir et d'avoir des enfants. C'était un peu l'ordre naturel des choses dans la vie d'une femme. Pour ma première...
Des parents au bord de la crise de nerfs
Depuis peu, je reçois beaucoup de mamans qui me consultent pour d'autres raisons que la périnatalité ou la maternité. Je ne suis pas la seule à voir le nombre de consultations augmenter à cause du...
Arrêtons de croire que les parents ont tous des super pouvoirs !
La chose que tous parents redoutaient le plus est désormais d'actualité : les écoles et crèches sont fermées pour une durée de 3 à 4 semaines (et on espère pas plus). Avec cette nouvelle période...
Les clés essentielles pour en finir avec sa charge mentale
Selon une étude IPSOS, 8 femmes sur 10 sont concernées par la charge mentale, ce qui est énorme. Ce chiffre tend à exploser avec l'arrivée du premier enfant. Même si la charge mentale est invisible,...