Prépration au postpartum

Blooming Mums to be

Le programme pour aborder votre postpartum avec confiance.

 

Prenez conscience de vos ressources

Déconstruire vos croyances
Construire votre identité de mère
Vous préserver des remarques et conseils non sollicités
Faire équipe avec le co-parent
Anticiper les maux du postpartum

 Tout au long de sa grossesse, la femme enceinte est très accompagnée : suivi mensuel, préparation à l’accouchement… Mais concernant l’après, le post partum : rien.
Après son séjour à la maternité, la jeune mère rentre chez elle avec son bébé et est livrée à elle-même. Or, l’accouchement ne marque pas la ligne d’arrivée. C’est là où tout commence réellement. L’accouchement donne naissance à un bébé, mais aussi à une mère.

Se préparer à la vie d’après est tout aussi important, si ce n’est plus, que la préparation à l’accouchement.

Devenir mère n’est pas inné. Il s’agit un processus, plus ou moins long, qui débute déjà dès la grossesse. A l’arrivée de bébé, la jeune mère se découvre en même temps qu’elle découvre son bébé. Un de ses défis majeurs, et pas des moindres : construire de nouveaux repères et construire son identité de mère sans pour autant renoncer à ces autres identités (femme, épouse, amie…).

Il n’existe pas de manière universelle d’être mère.

Face aux nombreuses injonctions, aux challenges que représente un enfant ou encore aux attentes parfois utopistes de la société, on a vite fait de se retrouver perdue et de douter de soi.

Aider la future mère à identifier ses ressources, à comprendre son fonctionnement, à déconstruire ses croyances et conditionnements est important pour qu’elle gagne en confiance et puisse aborder son nouveau rôle avec sérénité et confiance et construire sa propre identité de mère. 

sophrologue coach

Comment se passe ce programme ?

L’objectif de Blooming Mums to be est de vous faire prendre conscience de vos ressources, de vos forces et ainsi préparer votre postartum ET votre rôle de mère avec confiance. 

Vous y trouverez des vidéos, des audios et des exercices que vous pourrez suivre à votre rythme. 

Je propose ce programme sous 2 formats: un premier où vous êtes en pleine autonomie et un autre en format collectif (6 futures / jeunes mamans max).

A qui s’adresse ce programme : 

✨A toutes les futures mamans et les jeunes mamans pour la 1ère fois ou pas

✨A celles qui angoissent ou stressent par rapport à la vie après accouchement

✨A celles qui veulent avoir des clés pour construire leur identité de mère et gagner en confiance

✨A celles qui veulent aborder leur maternité avec sérénité 

Ce que vous allez trouver 

Un accès illimité à
Un pack de vidéos sur les thématiques abordées

Accès illimités aux séances de sophrologie et hypnose

Un livret d’accompagnement
Des exercices pratiques 

Des ressources supplémentaires

 

Les clés pour construire son identité de mère et se faire confiance

Croyances & Mythes

Nos croyances ont un impact sur nos comportements et notre manière d’agir et réagir. Parfois, celles-ci peuvent être en conflit avec ce qu’on aimerait réellement mettre en application. D’où l’importance de les identifier et de les déconstruire selon la vision de chacune.

Se reconnecter à soi

Connaître ses valeurs, avoir conscience de ses limites, mais aussi de ses forces, comprendre son propre fonctionnement interne sont des étapes essentielles pour avoir confiance en soi et oser suivre ses envies et son intuition.

Se préserver des autres

Les remarques ou conseils non sollicités, les regards du coin de l’oeil font malheureusement partie du quotidien et peuvent impacter notre confiance.

Dans ce module, je vous transmettrai des outils pour faire le tri et vous en préserver.

Le co-parent & le couple

Comment donner toute sa place au co-parent ? Comment préserver son couple? Comment gérer la charge mentale?

Tant de questions qui s’imposent aux jeunes parents.

Comment faire pour que chacun trouve sa juste place et ainsi s’épanouir dans son rôle de parent ?

Les maux du post partum

Devenir mère est un vrai chamboulement sur tous les plans. Je vous propose ici d’aborder les maux psychologiques du postpartum, pour vous informer, pour ne pas être surprise si vous faites face à certains. Car Savoir, c’est le pouvoir.

Combien ça coûte 

FORMULE 1 : AUTONOMIE

👉 Pack vidéos en lien avec les thématiques

👉 Accès illimités aux séances de sophrologie & hypnose

👉Livret d’accompagnement

👉 Des exercices pratiques

👉 Des ressources complémentaires

BONUS

🎁 1 séance de SophroNaissance

“Aborder son accouchement sereinement”

🎁 Ton projet postnatal

60€

FORMULE 2 : AVEC ACCOMPAGNEMENT

👉 Pack vidéos en lien avec les thématiques

👉 Accès illimités aux séances de sophrologie & hypnose

👉Livret d’accompagnement

👉 Des exercices pratiques

👉 Des ressources complémentaires

👉 4 appels de groupe live pour répondre à vos questions

BONUS

🎁 1 séance de SophroNaissance

“Aborder son accouchement sereinement”

🎁 Ton projet postnatal

🎁 1 appel avec le co-parent

110€

Ce qu’elles en disent

Le programme Blooming Mums to be a été pour moi une bouffée d’ondes positives ! J’ai adoré partager ces moments avec le groupe et avec Mai. Nous avons pu aborder divers sujets sur la maternité sans jugements et en toute bienveillance. 

Etant en début de grossesse, cet accompagnement m’a beaucoup rassurée et apportée plus de sérénité pour les mois à venir. Mai nous a également mis à disposition de nombreuses informations et outils de sophrologie pour rentrer dans la maternité en toute sérénité. Je recommande !

Doria D.

Consultation offerte !

J'offre 30 min de consultation pour faire connaissance, vous écouter, faire un point sur votre situation et répondre à vos questions sur mes accompagnements. Je vous guide aussi dans le choix de l'accompagnement le plus adapté à votre situation et attentes.

Blooming Mums to be

« Blooming Mums to be » est accompagnement pour vous aider à construire votre identité de mère et ainsi aborder votre maternité en tout confiance et sérénité.  

Cet accompagnement a pour but de vous faire prendre conscience de toutes vos ressources, vos forces et en faire des alliés pour votre quotidien et ainsi aborder le plus sereinement possible votre maternité. Vous avez accès à un livret d'accompagnement, ainsi que des séances de sophrologie. 

4 thématiques abordées: 

• Déconstruire les mythes et les croyances autour de la maternité
• Se (re)connecter à soi
• Se préserver des autres
• La place du co-parent et du couple

 

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