Je ne m'étais jamais posée la question avant, car pour moi, il était normal de vouloir et d'avoir des enfants. C'était un peu l'ordre naturel des choses dans la vie d'une femme. Pour ma première...
Le blog pour une happy life
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Autour du bien-être et de la sophrologie, pour te reconnecter à la femme que tu es, tout en étant une maman heureuse et épanouie.
Des parents au bord de la crise de nerfs
Depuis peu, je reçois beaucoup de mamans qui me consultent pour d'autres raisons que la périnatalité ou la maternité. Je ne suis pas la seule à voir le nombre de consultations augmenter à cause du...
Arrêtons de croire que les parents ont tous des super pouvoirs !
La chose que tous parents redoutaient le plus est désormais d'actualité : les écoles et crèches sont fermées pour une durée de 3 à 4 semaines (et on espère pas plus). Avec cette nouvelle période...
Les clés essentielles pour en finir avec sa charge mentale
Selon une étude IPSOS, 8 femmes sur 10 sont concernées par la charge mentale, ce qui est énorme. Ce chiffre tend à exploser avec l'arrivée du premier enfant. Même si la charge mentale est invisible,...
Sophrologie & PMA
Devenir mère a toujours été une évidence pour moi. Un désir bien ancré en moi. Alors quand avec mon conjoint on a décidé de sauter le pas, on y est allé avec beaucoup d'excitation et de joie. Mais...
Les cercles de mamans
Les cercles de femmes est une pratique ancestrale durant lesquelles les femmes se retrouvaient entre elles, pour discuter, échanger et partager. Il s'agit d'un vrai moment hors du temps où chacune...
6 astuces pour prendre soin de soi quand on est maman
Prendre soin de soi quand on est maman peut vous paraître être mission impossible, ou même complètement inapproprié. Or, vous qui me suivez, vous le savez, je prône l'importance de prendre soin de...
Stop aux résolutions! Essayez l’intention pour 2021
Nous voilà à quelques jours de la fin de l’année ! Et quelle année.
Si on m’avait prédit tout ce qui allait se passer en 2020 en janvier dernier, je crois que j’aurai pris la personne pour une folle.
Du fait du contexte très spécial de cette année (lié au Coronavirus), j’ai l’impression qu’il me manque 6 mois de ma vie. Et je pense que je ne suis pas la seule à ressentir cela.
Néanmoins, cette année m’aura beaucoup appris, et même si pour certaines, il s’agit d’une année de m****toutes en retirer du positif.
Améliorer son quotidien avec la sophrologie
J'ai découvert la sophrologie lors de ma grossesse. J'avais choisi de suivre une préparation à l'accouchement avec la sophrologie et ai trouvé une sage femme formée à cette pratique. Comme beaucoup...